如今越来越多的人都有了跑步的习惯，主要是因为跑步的确能带来很多好处，比如塑形、放松心情、锻炼肺活量、预防疾病、促进健康、延缓衰老等。

因为工作忙碌，许多打工人一大早就要急匆匆开始一天的生活，如果家里有孩子，早晨那就更忙了，所以，“夜跑”也越来越受欢迎。

在结束了一整天忙碌的工作、学习后，到了轻松、凉爽舒适的晚上，没有了白天的紫外线照射，运动完后又可以舒缓工作压力，释放一些负面情绪，这些都是很多人选择在晚上进行跑步运动的原因。

王某是山东淄博某县体制内人员，老婆是教师，有两个孩子，女儿上初中，儿子读小学，一家人幸福美满，王某也是一个非常注重生活品质的人，虽然是公务员，但绝非是那种喝茶看报的闲职，不断的评优评先进、报表审核、文山会海，汇报材料一大堆，每天的工作节奏很快，日程很满，所以，夜跑也成了他每天的减压方式。

2022年1月13日晚上，因为家里来了客人要接待，王某一直到22时许才出来跑步，比平时晚了一个小时，不走运的是在小区附近某路段王某被一辆小客车撞击，因车祸致“耻骨联合分离、腰3椎体左侧横突骨折;左髂骨骨折;右骶骨5骨折、阴囊后方血肿”等全身多处损伤，车祸前，性功能可，能同房，车祸后，无法勃起。经当地县人民法院委托,于2023年3月5日在南京金陵中西医结合医院（老金陵男科医院）司法签定所对被鉴定人王某就委托事项进行了鉴定。

根据委托人提供的资料，结合本所本次阴茎勃起功能检验所见,对照《男性功能障碍法医学鉴定》(GB/T 37237-2018)，依据《人体损伤致残程度分第B12c)条,被鉴定人王某阴茎勃起功能检验结果符合“阴茎勃起轻度障碍，对照《人体损伤致残程度分级》第5.8.1 9)条之规定，被鉴定人王某“阴勃起轻度障碍”，评定为八级伤残。被鉴定人王某损伤和治疗经过清楚。检验:葡萄糖6.47mmol/L。根据《人身损害与疾病因果关系判定指南》SF/T 0095-2021,外伤与“阴茎勃起轻度障碍”之间有因果关系，参与度56-60%。

王某的车祸原因，其中一条是视线不良，车主观察不到位引发，那么跑步是晚上跑步好还是早上跑步好，或是其他时间段跑步好，都没有绝对，都不能一概而论，因为本次事故具有一定的偶发性，每个人跑步的时间选择、路线和环境也不一样，时间上，有人喜欢晨跑，地点上有的在小区里，有的在公园里，有的靠近小河边车辆无法进入的人行道。

但不管怎么样，只有在保证安全和休息充足的前提下，选择适合自己的时间段、跑步地点环境等，才是最好的跑步。